| |
Diabet, diğer adıyla şeker hastalığı, sık görülür ve ciddî sonuçlara
yol açar.Pankreasın ürettiği insülinin yetersizliği veya etkisizliğinden
kaynaklanır. İnsülin olmayınca, besinlerle aldığımız şeker ve diğer besin
unsurları, ihtiyaç duyan hücrelere giremez. Böylelikle, hücreler şekersizlik
çekerken, kanda şeker normal değerlerin üstüne çıkar. Kanda şekerin çok
artması, zehir etkisi yaratır ve vücudun tüm hücrelerini tahrip eder.
Şeker ve İnsülin
Vücut, sürekli olarak kanda bir miktar şekere (glukoza) ihtiyaç duyar.
İnsülin kan dolaşımındaki glukozu hücrelere taşımakla görevlidir. İnsülin
pankreas tarafından üretilen bir hormondur.
Hücrelerdeki glukoz, günlük yaşamımızı devam ettirmeyi sağlayacak enerji
kaynağıdır.
Diyabet nedir Nasıl meydana gelir
Diyabet, başta karbonhidratlar olmak üzere protein ve yağ metabolizmasını
ilgilendiren bir metabolizma hastalığıdır ve kendisini kan şekerinin sürekli
yüksek olması ile gösterir. Diyabet hastalarındaki temel metabolik bozukluk,
kan yoluyla taşınan glükozun(şekerin) hücrelerin içine girememesidir. Normal
koşullarda besinlerden elde edilen veya karaciğerdeki depolardan kana
salınan glükoz pankraeas tarafından salgılanan İNSÜLİN hormonunun yardımıyla
hücre içine girer ve orada yakılarak enrjiye dönüşür. Hücrelerin üzerinde
değişik maddelerin girmesine izin verilen "kapılar" vardır. Bu kapılar
normalde kilitlidirler ve uygun "anahtar" varlığında açılırlar. Diyabet,
hücrelerin üzerindeki glükoz "kapısının" açılamaması durumudur. Bu örnekten
ilerlersek diyabet, anahtar işlevi gören İNSÜLİN hormonu yetersizliğine
ve/veya insülinin etkilediği reseptörlerin( hücre kapısındaki kilidin)
bozukluğuna bağlı gelişmektedir.
ŞEKER HASTALARINA KÜÇÜK ÖNERİLER:
Haftada 1 kez sabah akşam şekerinizi ölçün,kayıt tutun ve bu kayıtları
kontrol anında doktorunuza gösterin Kilonuzu kontrol altında tutun,ideal
kilonuzu koruyun Günlük düzenli yürüyüşler yapın. Öğün
atlamayın,diyetisyeninizin veya doktorunuzun yemeyi önermediği hiçbir şeyi
yemeyin,ısrarlara kulak asmayın. İçeriğinde fruktoz,sakkaroz veya şeker olan
hiçbir ürünü satın almayın,tüketmeyin. Gerektiğnde değişiklik yapabilmek
için besin gruplarını iyi öğrenin. Tatlandırıcılarla yaptığınız yiyeceklerle
kendinizi ödüllendirin. Halk arasında diyabete iyi geliyor diye önerilen
tatlı yiyeceklerden uzak durun.
DİYABETLE BARIŞIK YAŞAMAK
Diyabetin bazı erken belirtileri vardır. Kan şekeri yüksek olan kişilerde
yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, sık idrara çıkma. susama, yara ve
berelerin uzun zamanda iyileşmesi gibi belirtiler vardır. Eğer ailenizde
şeker hastası varsa bu hastalığa yakalanma riskiniz daha fazladır. bu
belirtilerle doktorunuza başvurduğunuz taktirde doktorunuz kan şekerinizin
de belirlenmesini isteyecektir.
Diyabetliysem ne yapmam gerekiyor? eğer diyabetliyseniz hayatınızın bundan
sonraki döneminde kendinizi çok iyi kontrol altında tutmanız gerekecektir.
Diyabetle barışık yaşamanın yolu kendinize dikkat etmekten geçer. Kan şekeri
düzeylerinizi ortalama aralıklarda tutarak olabildiğince normal yaşam
sürdürmeyi hedeflemelisiniz. Bu hedefe ulaşmanın en iyi yolu diyet uygulamak
ve egzersiz yapmaktır.
şeker hastalığı, şeker, diyabet, diyabetik,
diabet, diyabet, hastalık, bilgi , hakkında, şekerin tedavisi, şeker ,
seker, hastaligi, hastalik, diyabet tedavisi, tadavi, tedavisi, şeker
yükselmesi , hemoglomin, a1c, homoglomin, şeker diyeti, diyabetik diyet,
diyet ve önemi, sağlıklı beslenme, beslenme kuralları, insülin tedavi,
inüsülin, insulin ,
kaynak:http://www.sekerhastaligi.info/
|